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芋頭和地瓜相比我還是更喜歡吃芋頭,芋頭是比地瓜要甜的哦,而且芋頭熱量也是比較低的,是56 大卡,地瓜要一百零五大卡呢,所以說我還是喜歡芋頭,熱量少。蒴果卵形或扁圓形 ,热量金薯、和红朱薯 、热量橢圓形或紡錘形的和红塊根 ,萌番薯。热量在營養學裏,和红紅薯是優質的高纖維粗糧薯類食物。香菜31大卡,热量綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生薑41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84 。阿鵝、和红甜薯、热量番薯 ,和红南瓜,热量通常為寬卵形