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1、青椒1根、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類製作,味美而養生 ,
4、
不少人做炒豆腐,豆腐一炒就碎了,卻不入味,不好看也不好吃,原因都是做法錯了。。
豆腐 :
豆腐又稱水豆腐 ,主要的生產過程為:一是製漿,即豆腐。豆腐配蘿卜,豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良,白蘿卜有促進消化的作用,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收 。切塊