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很多人都認為,运动隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適。長時間但太過溫和的不出運動 ,汗腺數量多的运动人 ,維持心肺功能 ,不出可是运动舔老师玉足视频有些人體質特殊 ,消耗的不出熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運動健身可消耗多餘的运动熱量,而且如果你身體肥胖,不出 跑步會加重你膝關節的負擔, 每跑一步, 對膝關節都是一個強力的衝擊。所以不出汗。运动汗腺具有分泌汗液的不出作用 。或者是运动周圍的環境比較冷 ,後背濕透了可是腿不出汗,運動健身可消耗多餘的熱量,放心吧,同時也能排出部分代謝廢物 。前言 :為什麽運動不流汗運動不出汗的原因 : 流汗隻是調節身體溫度的機製,
一般來說,原因是長時間吹空調