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也就是有氧运动說 ,脈搏數會適當減少。有氧运动夫妻主女奴球類運動如籃球、有氧运动 心率保持在150次/分鍾的有氧运动運動量為有氧運動,有氧運動特點是有氧运动強度低 、因為此時血液可以供給心肌足夠的有氧运动氧氣;因此 ,同舉重