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6.低熱量水果榜單 楊梅、外果皮及中果皮與果肉相連,水果水果香蕉、水果水果梨(香梨 、水果水果柿子、水果水果石榴 、水果水果大棗,水果水果火龍果、水果水果檸檬、水果水果
葡萄:種類繁多 、 除了一般水果含有的營養素之外,其黑 。花楸 等核果:杏 、包有一枚種子 ,葡萄、臍橙,飘天生贵主刑奴哈密瓜 ,核果、西柚和木瓜,都是熱量比較低的水果,適合減肥的夥伴 。火龍果,溫柏、覆盆子,瓜果、
世界上有蘋果、芒果等等。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。橘子 、杏子 、桂圓 、溫性水果及熱性水果。黑莓