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有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有節奏 、有氧运动脈搏數會適當減少。有氧运动也就是有氧运动說,通過有規律的有氧运动有氧運動鍛煉,則供氧能力更強,有氧运动...
常見的有氧运动有氧運動項目有:步行 、...
對於很多人來說,有氧运动跳高、有氧运动騎自行車 、有氧运动跳遠、有氧运动前言:什麽是有氧运动有氧運動