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新陳代謝提高的標準就是基礎代謝率的提高 ,可以將一些營養物質轉換成人體所需的样提結構元件,而且早餐盡量要進食一些有營養的高新蛋白...
1 運動 運動會加速新陳代謝 。新陳代謝可以幫助人體獲得更多的陈代營養物質 ,基礎代謝率是样提指我們安靜狀態所消耗的能量