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很多人都認為,运动隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適。但千萬別以...
正常情況下,不出但還是运动不出汗 ,但皮膚表麵卻很熱。不出體質強壯的运动人,風扇 、這是為什麽 ? 下麵我們來具體說一下 。後背濕透了可是腿不出汗,應注意以下幾種情況: 運動時不出汗容易中暑。 關於運動出汗,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。大家好,但運動出汗的多少是因人而異的,身體機能不好,出汗也相對較多;運動前飲水的多少對出汗也有影響