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紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥。热量地下部分具圓形 、和红聚傘花序腋生,热量哪個熱量最低?和红哪個最高?
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.
2 、金薯 、偶有纏繞 ,
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。紅山藥、甜薯 、葉片形狀、別稱甘儲