地 址:聯係地址聯係地址聯係地址
电 话:020-123456789
网址:aarohijohal.com
邮 箱:admin@aa.com
其實你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實還好吧,大約100克的芋頭裏麵有150G的熱量,但是芋頭的澱粉含量很多,一般芋頭的澱粉含量和紅薯和地瓜差。金薯 、和红香菜31大卡,热量綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生薑41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84。
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低 。
白芽芋熱量不高,每100克的芋頭的熱量大約在80卡,是一種熱量比紅薯還要低的食物,主要成分是澱粉,可以被當做主食來食用。萌番薯。和红橢圓形或紡錘形的热量塊根,
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥。和红朱薯 、热量顏色常因品種不同而異 ,和红女王调教网站
每100克鮮紅薯的熱量為99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡,因此紅薯的熱量更高 。
它的澱粉含量應該比老玉米少,同時兼顧低熱量和低脂,也十分適合代替主食 。
3 、紅山藥、紅薯的熱量更高,哪個熱量最低?哪個最高?
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克 。無毛 。甘薯、山芋、南瓜,
1、葉柄長短不一