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有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動 有氧運動就是有氧运动在可以充分接觸到氧氣的條件下進行運動 ,跳高 、有氧运动同舉重 、有氧运动通過有規律的有氧运动有氧運動鍛煉 ,這些鍛...